A jövő nem magától alakul –
tudatos döntéseink formálják.
Coachként abban támogatlak, hogy felismerd az értékeidet, új lehetőségeket fedezz fel, és bátran elindulj a számodra fontos változások felé.
Hiszek az emberi potenciálban
Mindig is úgy néztem az emberekre, hogy nemcsak azt láttam, akik éppen most, hanem azt is, akivé válhatnának.
Izgat az emberi potenciál. Az, hogy mennyi minden lehet még bennünk, amit talán mi magunk sem látunk. Képességek, lehetőségek, vágyak, új irányok – egy élet, amely sokszor jóval tágasabb annál, mint amit éppen el tudunk képzelni magunknak.
A coaching megtanított valami nagyon fontosra: nem az én dolgom megmondani, kivé válhat valaki.
Az én dolgom teret teremteni ahhoz, hogy ő maga fedezhesse fel.
Coachként ezért nem kész válaszokat szeretnék adni, és nem egy általam elképzelt irányba szeretnélek vezetni. Kérdésekkel, figyelemmel és valódi jelenléttel kísérlek abban, hogy rátalálj a saját válaszaidra – és meglásd azokat a lehetőségeket, amelyek talán eddig kívül estek a látómeződön.
Nem az érdekel, milyennek kellene lenned.
Az érdekel, mi minden van még benned.
Mert hiszem, hogy sokszor jóval több lehetőség rejlik bennünk, mint amennyit a jelenlegi életünkből látni engedünk.
És számomra erről szól a coaching:
kitágítani azt a teret, amelyben egyszer csak lehetségessé válik valami, ami tegnap még elképzelhetetlennek tűnt.Erő a különleges utakon
Kiemelt érdeklődési területem a speciális igényű gyermekeket nevelő anyák életútja, erőforrásainak megerősítése és jövőtudatos támogatása.
Beszéljünk róla →
Mariann Somogyi vagyok
Szakmai utam a kereskedelem világából indult, ahol közvetlen közelről tapasztaltam meg az emberi kapcsolatok, a kommunikáció és a bizalom jelentőségét. Később HR területen szereztem diplomát, amely tovább mélyítette az érdeklődésemet az emberek, a motivációk és a fejlődési lehetőségek iránt.
Ez a háttér ma a coaching szemléletemben is jelen van: számomra az ember nem egy betöltött szerep vagy pozíció, hanem egy folyamatosan változó, fejlődő személy, akiben sokszor jóval több lehetőség rejlik annál, mint amit éppen lát önmagából.
- HR diploma
- Life Coach Képesítés
- Action Learning Facilitátor
Utak, amelyeken együtt indulhatunk el
Egyéni coaching
Személyre szabott 1:1 ülések online. Céljaid, döntéseid és kihívásaid mentén haladunk, a te tempódban.
Az egyes alkalmak közé érdemes 1–2 hét időt hagyni, hogy a felismeréseidnek legyen terük megérni, és nyugodtan beépülhessenek a mindennapjaidba.
Díja:
50 CHF/alkalom
(egy alkalom 60 perc)
Action Learning csoportos coaching
Kis létszámú csoport („set”) valós kérdéseivel dolgozunk együtt: a tagok átgondolt kérdésekkel segítik egymást, konkrét lépéseket vállalnak, majd a tapasztalatból tanulnak. Reg Revans módszere a közös tudás, a felelősség és a reflexió erejével köti össze a problémamegoldást és a személyes fejlődést.
Díja:
Ár egyeztetés alapján
Három lépés, a saját tempódban
Nincs két egyforma út, de a folyamat keretei biztonságot adnak. Így néz ki, amikor együtt dolgozunk:
Ismerkedés
A közös munkát egy ingyenes, 30 perces online beszélgetés – egyfajta „nulladik ülés” – nyitja, teljesen kötöttségek nélkül. Itt megismerjük egymást: elmondod, hol tartasz és mit szeretnél elérni, én pedig elmondom, hogyan tudlak támogatni.
Közös munka
Rendszeres üléseken találkozunk, kéthetente, online. A valódi kérdéseiddel dolgozunk, gyakorlati eszközökkel: én kérdezek és tükröt tartok, te pedig megtalálod a saját válaszaidat és a következő lépéseidet.
Eredmény
Útközben egyre tisztábban látod, mit szeretnél és merre indulj el. A döntéseid magabiztosabbá válnak, a változás pedig tartós marad — mert a felismeréseket és az eszközöket magaddal viszed az élet minden területére.
Amit a klienseim mondanak
Mariann-nak köszönhetem, hogy újra azon az úton vagyok, amihez a célom vezet. Újra kicsit visszataláltam önmagamhoz a segítségével. Kedves, törődő, empatikus, és a hangja mindig nyugodtsággal tölt el.
Mariann megteremtette a bizalmat az első pillanattól kezdve. Figyelmes, empatikus, maximálisan ügyfélorientált. Élmény volt vele a közös munka.
Mariann erre született. Minden ügyfeléért izzik, és minden megtett apró lépésért őszintén együtt örül velem. Szárnyakat ad, ha kész vagy repülni. A világnak szüksége van ilyen igaz, emberi és profi coachra!
Köszönöm, Mariann! A közös találkozások számomra rendkívül támogatóak, inspirálóak és szuper gyakorlatiasak voltak. Őszinte érdeklődésed, személyes varázsod adta meg azt a biztonságos teret, amelyben teljesen meg tudtam nyílni, és önmagamról, szándékaimról bátran és nyíltan beszélni. Nem tanácsokat adtál, hanem valódi iránymutatást nyújtottál a vállalkozásom elindításában. Jó hangulatú online találkozások, hatékonysággal ízesítve. Mindenkinek, aki fejlődni szeretne, vagy aki úgy érzi, éppen elakadt az élet útvesztőjében, szívből ajánlom a veled való találkozást és munkát.
Amit gyakran megkérdeznek
A coaching támogató beszélgetés, amelyben a saját válaszaidat találod meg. Nem tanácsadás és nem terápia: nem én mondom meg, mit tegyél, hanem kérdésekkel és tükörrel segítek, hogy tisztábban láss és magabiztosan dönts. Ha orvosi vagy pszichoterápiás segítségre van szükséged, abban más szakember tud támogatni.
Igen, teljes mértékben. Minden, amiről beszélgetünk, közöttünk marad. A diszkréció és a biztonságos tér számomra a közös munka alapja.
Mindkettő lehetséges. A legtöbb ülést kényelmesen, online tartjuk — így bárhonnan csatlakozhatsz. Ha közel laksz és a személyes találkozást szeretnéd, azt is megbeszélhetjük.
Ez tőled és a céljaidtól függ. Van, akinek néhány beszélgetés is elég egy döntéshez, mások hosszabb folyamatban gondolkodnak. Az első beszélgetésen közösen megnézzük, mi az, ami neked a leginkább segít.
Az teljesen rendben van. Az első, ingyenes beszélgetés épp arról szól, hogy kiderüljön, tudunk-e együtt dolgozni. Kötöttség nincs — csak akkor megyünk tovább, ha te is így érzed.
A személyes coaching ülések ára 50 CHF / alkalom. Az Action Learning csoportos alkalmak árát pedig közös egyeztetés után alakítjuk ki. Írj nekem, vagy foglalj egy ingyenes ismerkedő beszélgetést, és átbeszéljük a részleteket.
Készen állsz a változásra?
Az első, ingyenes ismerkedő beszélgetésen kiderül, hogyan tudunk együtt dolgozni. Kötöttség nélkül, csak te és a céljaid.
Írj nekem
Kérdésed van? Küldj üzenetet, és hamarosan válaszolok.